胖瘦之間 Podcast

《胖瘦之間》是 Rachel 甲級體重管理師主持的 Podcast,陪妳用聽得懂、做得到的方式,重新理解飲食、體重與生活。


減重不是短期忍耐,而是學會好好吃飯、照顧自己,建立可以長久維持的生活方式。